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多吃4物,坚持3运动,保持完美身材
来源:领客康健网
2020-09-17 13:08

全文模式(共6页)
    相信对于很多女性朋友来说,都追求苗条的身材,所以在平时,也是选择各种各样的方式进行减肥。

    其实,不仅女性注重自身的身材,对于男性朋友来说,也是希望拥有完美比例的身材,这样才可以提升自身的魅力。

    但是在现代生活中,随着生活水平的提高,由于日常饮食的不注意,导致身材过度肥胖的问题也是越来越多。

    再加上男性在平时喝酒较为严重,从而就会出现啤酒肚的问题,这也会影响个人气质以及自身的健康,所以在平时,也要注重及时的改善。

    男性152-188cm标准体重对照表被发现,自测一下,或许你无需减肥

    在正常情况下,对于男性朋友而言,身高一般是在160~188之间,这个身高段的标准体重表已经被发现了,其实男性朋友也可以对照一下,看看自己是否达标。
(责任编辑:admin)
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