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多吃4物,坚持3运动,保持完美身材
来源:领客康健网
2020-09-17 13:08

全文模式(共6页)

    而且对于男性朋友来说,标准体重还有一个计算公式:标准体重(kg)=身高(cm)-105,其实男性朋友也可以自己来计算一下。

    而像这个标准体重,并不是一个确定的值,也是有一定的波动范围,对于男性朋友而言,如果自身的体重上下浮动10%范围内的话,说明自身的体重还是相对比较合理的,无需考虑减肥。
(责任编辑:admin)
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